Hygiena pokožky je nevyhnutnou súčasťou liečby, ale musí sa vykonávať dobre
Nielenže zlepšuje vzhľad vašej pokožky, ale tiež pomáha urobiť vašu pokožku zdravšou zvnútra. Ak si nie ste istí, ktorý retinol je pre vás ten pravý alebo ako ho začať používať, vždy vyhľadajte pomoc certifikovaného dermatológa.
Akné je bežné kožné ochorenie, ktoré sa zvyčajne vyskytuje v dospievaní, začína okolo puberty, ale môže trvať až do ranej dospelosti. Akné je zápal kožných pórov a folikulov, ktorý spôsobuje vredy. Ide o pretrvávajúci problém, ktorý môže trvať roky.
Čo spôsobuje akné?
Akné vzniká, keď sa upchajú póry alebo vlasové folikuly v koži. Žľazy v pokožke vytvárajú špeciálny olej nazývaný kožný maz, ktorý zabraňuje vysušovaniu pokožky. Maz a odumreté kožné bunky sa zachytávajú vo folikuloch, čo umožňuje rast baktérií. Baktéria vytvára infekciu vedúcu k opuchu, začervenaniu, bolesti a hnisaniu alebo vredom známym ako pupienky. Môže sa to stať ako jeden pupienok alebo ako ohnisko postihujúce viaceré póry.
Zatiaľ čo prebytočný maz, odumreté kožné bunky a baktérie sú zdrojom akné, existujú aj iné príčiny. Nasledujúce faktory zvyšujú riziko akné:
- Hormóny sa počas puberty zvyšujú, čo spôsobuje, že mazové žľazy sa zväčšujú a produkujú viac mazu, čo vedie k zvýšenému riziku akné.
- Rodinná anamnéza akné znamená, že je pravdepodobnejšie, že sa u vás tiež rozvinie.
- Niektoré lieky obsahujúce hormóny, steroidy alebo lítium môžu spôsobiť akné.
- Používanie olejových alebo mastných produktov, ako sú pleťové vody alebo krémy; alebo pravidelný kontakt s tukom alebo olejom, ako sú oleje na varenie v reštauráciách.
Tieto faktory nespôsobujú akné, ale môžu zhoršiť príznaky:
- Diéta alebo potraviny nespôsobujú akné, aj keď niektoré potraviny, ako sú sacharidy, ho môžu zhoršiť.
- Potraviny ako cukor, čokoláda a mastné jedlá nemajú vplyv na akné.
- Stres
- Príliš silné drhnutie pokožky.
- Akné nie je spôsobené špinavou pokožkou.
- Kozmetika nezvyšuje akné, aj keď ju používajte bez oleja a pravidelne ju odstraňujte.
- Zber vredov po akné.
- Trenie alebo tlak na pokožku od klobúkov, prilieb a batohov môže podráždiť pokožku.
Kto má akné?
Akné sa najčastejšie vyskytuje u tínedžerov a dospelých v raných dvadsiatich rokoch. Menej často to môže trvať až do tridsiatky. Niektorí ľudia s ňou v zriedkavých prípadoch stále zápasia aj po štyridsiatke či päťdesiatke. Akné je bežnejšie u mužov v skoršom veku, ale častejšie u žien v neskoršom veku. Ovplyvňuje ľudí všetkých rás.
Symptómy
Akné sa objavuje ako ružové alebo červené vyvýšené miesta na koži. Tieto oblasti môžu byť otvorené, čo znamená, že tekutina odteká zvnútra alebo pokryté chrastou, alebo uzavreté, čo znamená, že pokožka je stále neporušená. Vredy sú často bolestivé, najmä keď sa opuch zväčšuje. Akné sa najčastejšie objavuje na tvári, chrbte, hrudníku, krku a ramenách.
Typy
Akné sa prejavuje niekoľkými typmi vredov alebo pupienkov:
- Whiteheads: Uzavreté pupienky, ktoré majú vrchnú časť vyplnenú bielym hnisom.
- Čierne bodky: Otvorené pupienky s čiernym vrchom, ktoré sú výsledkom chemického procesu vystavenia oleja v póroch vzduchu.
- Papuly: malé, jemné ružové hrbolčeky.
- Pustuly: pupienky s hnisom na vrchu a červené, zapálené spodky, ktoré sa prejavujú zápalovým akné.
- Uzlíky: Veľké, tvrdé, bolestivé pupienky, ktoré vychádzajú hlboko z kože.
- Cysty: Hlboké, bolestivé pupienky plné hnisu, ktoré vedú k jazvám.
Diagnostika akné
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže diagnostikovať akné fyzickým vyšetrením vašej pokožky. Môžu klásť otázky o vašich súčasných príznakoch vrátane toho, kedy začali, podrobnosti o príznakoch puberty, otázky menštruačného cyklu pre ženy a lieky. Budú sa pýtať aj na rodinnú anamnézu a na to, ako sa momentálne staráte o svoju pleť.
Testovanie nie je potrebné na diagnostiku. Ak je však podozrivou príčinou iný zdravotný stav, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže objednať testy. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vás môže tiež odkázať na liečbu k špecialistovi známemu ako dermatológ .
Zvládanie akné
Liečba akné môže trvať dva až tri mesiace, kým sa prejavia známky zlepšenia. Akné sa vyskytuje na niekoľkých úrovniach, na povrchu, ktorý je ľahko viditeľný, a na úrovniach pod povrchom pokožky. Ošetrenie trvá dlhšie, kým sa odstráni to, čo je pod povrchom, a akné sa môže ďalej rozvíjať počas prvých niekoľkých týždňov liečby.
Najdôležitejšou liečbou je starostlivosť o pleť. Toto zahŕňa:
- Hygiena pokožky je nevyhnutnou súčasťou liečby, ale musí sa vykonávať dobre. Umyte si tvár dvakrát denne (nie viac, ak to nie je nevyhnutné) jemným čistiacim prostriedkom na pleť a teplou vodou. Vyhnite sa horúcej vode, utierkam a abrazívnym čistiacim prostriedkom na tvári. Agresívne umývanie môže akné zhoršiť alebo poškodiť pokožku.
- Nestláčajte pupienky. Spôsobuje opuch a zjazvenie a môže viesť k infekcii.
- Použite hydratačný krém, aby ste sa vyhli suchej pokožke alebo olupovaniu, najmä ak používate liečbu akné, pretože to môže byť vedľajší účinok. Uistite sa, že používate bezolejové zvlhčovače, aby ste znížili blokovanie pórov a pridali k problému.
- Pred pobytom na slnku použite širokospektrálny opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším. Liečba akné môže zvýšiť citlivosť pokožky, čím sa zvyšuje riziko popálenín.
Liečby sú k dispozícii na voľnom predaji pre mierne akné alebo na predpis pre závažnejšie typy. Liečba prichádza v rôznych formách, vrátane lokálnych a perorálnych liekov, a líši sa v závislosti od závažnosti akné.
- Benzoylperoxid, aplikovaný dvakrát denne, rozkladá baktérie a maz. Môže dráždiť pokožku, čo má za následok začervenanie, suchosť alebo odlupovanie.
- Antibiotiká, dostupné v topických alebo perorálnych možnostiach, ak je to potrebné, znižujú baktérie, čo vedie k zníženiu zápalu.
- Retinoidy, dostupné aj v topickej a orálnej forme, znižujú zápal, zabraňujú zjazveniu a znižujú výskyt nového akné.
- Hormonálna terapia u žien môže regulovať hormóny a znížiť produkciu oleja.
- Steroidy znižujú zápal pri ťažkom akné.
Pre ťažké akné sú k dispozícii aj iné liečby, ako je laserová terapia, svetelná terapia a chemický peeling.
Dá sa akné predchádzať?
Predchádzať akné je veľmi ťažké, pretože je nemožné regulovať jeho príčiny. Hormóny často kolíšu, čo spôsobuje zmenu pokožky a mazu. Príznaky môžete minimalizovať starostlivosťou o pokožku, ako je uvedené vo vyššie uvedených ošetreniach.
Komplikácie
V dôsledku akné sa môžu objaviť jazvy alebo zmeny farby pokožky. Tieto komplikácie sa zvyčajne vyskytujú u ľudí s tmavšou pokožkou alebo u ľudí so závažnejším akné. Vyhľadajte starostlivosť od svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a dodržujte svoj režim starostlivosti o pleť, aby ste sa vyhli týmto komplikáciám.
Keď niekto užíva antikoncepčné tabletky, často sa predpokladá, že dôvodom je prevencia tehotenstva. Mnohé ženy však užívajú perorálnu antikoncepciu z iných dôvodov, ako je antikoncepcia. V skutočnosti mnohé ženy, ktoré nie sú sexuálne aktívne, užívajú antikoncepciu. Tento článok skúma, prečo niektorí ľudia berú antikoncepčné tabletky z iných dôvodov, ako je prevencia tehotenstva.
Kľúčové veci:
- Ženy nachádzajú úľavu od obáv z tehotenstva, ale sú príjemne prekvapené, keď hormonálne antikoncepčné tabletky pomáhajú s inými ženskými problémami.
- Mnoho žien uvádza, že užívajú perorálnu antikoncepciu na bolestivú menštruáciu, silné menštruačné krvácanie, nepravidelnosti, akné a bolesti panvy súvisiace s endometriózou.
- Aj keď pri užívaní perorálnych kontraceptív existuje mierne zvýšené riziko rakoviny prsníka, antikoncepčné pilulky majú aj mnohé dlhodobé výhody.
- Ukázalo sa, že hormonálna perorálna antikoncepcia znižuje riziko iných druhov rakoviny a chorôb a zároveň zvyšuje hustotu a silu kostí.
- Najťažšia časť na antikoncepčnom režime je zapamätať si denné užívanie tabletky. Stanovenie rutiny, ktorá vám vyhovuje, je dôležité, pretože kľúčom je konzistentnosť.
Dôvody kontroly pôrodnosti nesúvisiace s tehotenstvom
Podľa National Survey of Family Growth (NSFG) 58 % žien užívajúcich perorálnu antikoncepciu uvádza, že súčasťou ich účelu užívania antikoncepcie sú dôvody, ktoré nie sú prevenciou tehotenstva. Orálne antikoncepčné pilulky (OCP) sú často predpisované poskytovateľmi na kontrolu pôrodnosti. Avšak, https://animale-me-gummies-official.top/ tento liek bol dôkladne študovaný a preukázalo sa, že má mnoho výhod, reprodukčných aj nereprodukčných.
Bolestivé obdobia
OCP sa často predpisujú na intenzívne menštruačné kŕče. Silne bolestivé menštruácie – tiež známe ako dysmenorea – sú dôvodom, prečo 31% amerických žien volí perorálnu antikoncepciu pred inými metódami. Užívanie pilulky ponúka úľavu od dysmenorey a zároveň zabraňuje otehotneniu. S týmto menštruačným problémom sa často spája nevoľnosť, vracanie, hnačka, bolesti hlavy a závraty.
Existujú dva typy dysmenorey:
- Primárna dysmenorea je bolesť vyskytujúca sa pred alebo počas ženskej menštruácie. Prostaglandíny sú prirodzené hormóny produkované v sliznici maternice a sú čiastočne zodpovedné za kontrakciu maternice. Keď sú hladiny týchto hormónov zvýšené, zvyčajne v prvý deň cyklu, kŕče maternice sú tiež intenzívnejšie. Keď telo počas menštruácie začne vylučovať maternicovú výstelku, hladiny prostaglandínov sa znížia a bolesť sa tiež zníži.
- Sekundárna dysmenorea je symptóm spôsobený poruchou reprodukcie. Endometrióza, fibroidy a adenomyóza sú niektoré zo stavov, ktoré môžu spôsobiť veľmi bolestivé obdobia. Táto porucha je spojená s dlhšími ako normálnymi kŕčmi. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom, ak si myslíte, že trpíte sekundárnou dysmenoreou.
OCP znižujú produkciu prostaglandínov, čo tiež znižuje kŕče maternice. Kŕče počas menštruácie sú často najintenzívnejšie v období dospievania a znižujú sa, keď žena starne.
Bolesť panvy v dôsledku endometriózy
Endometrióza je jednou z najčastejších príčin sekundárnej dysmenorey. Táto bolestivá porucha nastáva, keď bunky endometria rastú na nesprávnom mieste. Endometriálne bunky normálne tvoria výstelku maternice a počas menštruácie sa odlupujú. Pri endometrióze sa však endometriálne bunky tvoria a zhrubnú mimo maternice, na miestach, ako sú vajcovody alebo vaječníky. Keďže tieto bunky nie sú v maternici, nemajú sa ako dostať z tela von. Tkanivo a krv sa zachytia a môžu sa vyvinúť cysty. OCP môžu pomôcť znížiť bolesť spomalením rastu a lokálnej aktivity endometria a zabránením ovulácie.