Modrice ali zvini mišic so zelo pogosti pri poškodbah, povezanih s športom

/ healthblog

Modrice ali zvini mišic so zelo pogosti pri poškodbah, povezanih s športom

Priporočljivo je tudi zmanjšanje stresa v okoljih, kjer oseba trpi zaradi svojih simptomov. Zdravljenje se mora osredotočiti na razvoj strategij za obvladovanje in spodbujanje ljudi z EHS, da se vrnejo k običajnemu socialnemu življenjskemu slogu.

Modrice so pogoste, ko doživimo travmo ali trčimo ob trde površine. Z estetskega vidika so lahko podplutbe videti precej neugledne in lahko trajajo od nekaj dni do nekaj tednov. Procesa celjenja modrice ne moremo eksponentno pospešiti, zato moramo biti potrpežljivi in ​​opazovati barvite spremembe, skozi katere gre modrica, da nam pokažejo, kdaj bo izginila.

Ključni zaključki:

  • Obstajajo tri vrste modric: kostne, mišične in podkožne.
  • V različnih starostnih obdobjih se lahko barva modric spreminja od rdečkaste do rjavkaste.
  • Modrica lahko ostane od nekaj dni do nekaj tednov.
  • Glavni sprožilec, ki lahko povzroči modrice, je sila, ki poškoduje krvne žile.

Ta članek obravnava različne vrste modric, njihove vzroke in koliko časa lahko traja, da se zacelijo.

Vrste modric

Obstaja nekaj vrst modric z različnimi občutki in časi celjenja.

  • Modrica kosti. To je vrsta poškodbe kosti, ki jo je mogoče odkriti z magnetno resonanco. Modrica kosti lahko povzroči bolečino in občutljivost, ki lahko traja od tednov do mesecev. Kostne modrice se pojavijo zaradi poškodbe.
  • Mišične modrice in zvini. Modrice ali zvini mišic so zelo pogosti pri poškodbah, povezanih s športom. Lahko se razlikujejo od blagih do hudih mišičnih modric ali zvinov. Nekateri povzročijo le rahel edem (krvavitev) in brez omejitev gibanja, drugi povzročijo izgubo mišične funkcije in močno bolečino. Mišična modrica lahko traja od nekaj tednov do nekaj mesecev.
  • Podkožna modrica. Te vrste modric so najpogostejše v splošni populaciji, ko se zaletimo v trde površine ali trde stvari trčijo v nas. Krvne žile so poškodovane in kri se razlije v okoliška tkiva. Te podplutbe so lahko boleče in čez nekaj časa spremenijo barvo.

Zakaj so modrice različnih barv?

Od začetka travme se začne vnetni proces in kri iz razpokanih krvnih žil teče v okoliška tkiva, kar povzroči pojav rdečkaste barve. Nato pride nekaj vrst celic, ki skrbijo za kri.

Prva faza je razgradnja hemoglobina. Za degeneracijo hemoglobina sta potrebna kisik in energija. Zaradi tega razloga:

  • Prihaja biliverdin, ki je produkt krvnega katabolizma in ogljikov monoksid.
  • Biliverdin ima zelen pigment, zato se v modrici pojavi zelenkasta barva.
  • Nato se biliverdin pretvori v bilirubin, ki ima rumenkasto pigmentacijo.
  • Bilirubin se postopoma izloča in modrice postopoma izginejo.

Razvoj barv se lahko začne od rdečkaste, škrlatne, zelenkaste, nato rumenkaste in končno rjavkaste barve.

Kdaj bo moja modrica izginila?

Zelo težko je reči točen čas, ko modrica izgine. Lahko ostane od nekaj dni do nekaj tednov. Študije kažejo, da ni napovednega dejavnika, ki bi lahko povedal, kdaj modrica izgine. Vendar pa lahko vedno spremljate svojo barvo modrice skozi spodnje faze in predvidevate, kdaj bo izginila.

  • Na prvi stopnji dobite rdečo barvo, kar pomeni, da je vaša modrica sveža in je lahko boleča.
  • Drugi dan lahko vidite modrikasto-vijolično ali črno barvo modrice.
  • Med 5-10 dnevi ima modrica zeleno in rumeno barvo.
  • Po 10-14 dneh ima modrica rumeno ali rjavo barvo.
  • Po 14 dneh lahko pričakujemo, da bo modrica izginila.

Kateri so možni sprožilci za nastanek modrice?

Pojav modrice povzročajo trije glavni dejavniki:

  • Sila. Na kožo in krvne žile deluje sila, ki povzroči, da počijo. Če udarite s topim predmetom, celovitost kože v tem primeru ni poškodovana.
  • Krvni pritisk. Krvni tlak mora biti dovolj visok, da pride kri v vezivno tkivo.
  • Lokacija. Lokacija je pomembna tudi zato, ker mora biti razpoka žil precej blizu površine kože, da je modrica vidna.

Obstajajo določena zdravstvena stanja, zaradi katerih ljudje lažje dobijo modrice. Če opazite, da se zlahka pojavijo modrice, je najbolje, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, da izključite morebitne osnovne težave.

Običajno so modrice posledica naslednjega:

  • travma. Poškodba je najpogostejši sprožilec, ki vodi do modric. Športna travma ali vsakdanja življenjska travma – ko trčimo v trdo podlago – povzroči razpad krvnih žil. Nato se začne proces modric.
  • Injekcije ali odvzem krvi. Odvzem krvi ali injekcija lahko privede do modric, ker se med posegom včasih poškodujejo krvne žile.
  • Hipertenzija. Zaradi visokega krvnega tlaka v žilah včasih žile ne zdržijo in počijo. Nato gre kri v okoliška tkiva in začne proces obarvanja, ki temelji na katabolizmu krvi.
  • Ugrizi žuželk in živali. Ugriz lahko povzroči tudi modrice. Ugriz čebele, komarja, gada ali kače lahko povzroči modrice.
  • Pomanjkanje vitamina. Pomanjkanje vitamina C in K lahko povzroči modrice in upočasni proces celjenja.

Razen tega, da je modrica boleča in pogosto grda, na splošno ne bo spremenila vašega življenja ali zdravja, razen če se boste morali ozdraviti od začetne travme, ki jo je povzročila.

Preprečevanje modric

Večja je verjetnost, da boste dobili modrico med fizičnimi aktivnostmi, kot je kolesarjenje, rolanje ali pri uporabi druge športne opreme. Uporabite spodnje nasvete, da zmanjšate tveganje za poškodbe. Prepričajte se, da tako odrasli kot otroci uporabljajo vso priporočeno varnostno opremo.

  • Čelade. Nosite čelado in drugo zaščitno športno opremo.
  • Pokrijte ranljiva območja. Poskrbite za priporočeno zaščitno opremo za ranljiva področja, kot so komolci, kolena in zapestja.
  • Spremenite svoj dom. Bodite previdni v domu in če imate kotiček, v katerega se vedno zaletavate, razmislite o tem, da bi mu dodali nekaj oblazinjenja ali predmet premaknite drugam, da se izognete udarcem.

Na splošno modrice niso škodljive in bi morale izginiti v dveh tednih. Če se podplutbe pojavljajo hitreje kot običajno, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, da izključite morebitne osnovne težave.

Alergije na lateks iz naravnega kavčuka se pojavijo, ko oseba razvije preobčutljivost za beljakovine v izdelkih, ki vsebujejo lateks. Več kot 40.000 potrošniških, medicinskih in industrijskih izdelkov vsebuje naravni kavčukov lateks. Alergija se razvije sčasoma z izpostavljenostjo, zato je pomembno, da se zavedamo simptomov, da se lahko izognemo prihodnjim izpostavljenostim.

Ključni zaključki:

  • Alergija na lateks iz naravnega kavčuka prizadene približno 1 do 6 odstotkov ljudi.
  • Alergija se sčasoma razvije ob ponavljajočih se izpostavljenostih.
  • Simptomi vključujejo blago pordelost kože ali izpuščaj nekaj ur po izpostavljenosti.
  • Redko lahko pride do smrtno nevarne anafilaksije, če je oseba zelo občutljiva, vendar običajno ne ob prvi izpostavljenosti.
  • Dobra komunikacija pred medicinskimi postopki lahko pomaga preprečiti izpostavljenost lateksu.

Kaj je alergija na lateks?

Alergija je pretiran odziv imunskega sistema na snov. Po podatkih Allergy and Asthma Network ima približno 1 do 6 odstotkov splošne populacije alergijo na lateks naravnega kavčuka, vendar so deleži veliko večji med zdravstvenimi in zobozdravstvenimi delavci, kjer ima lahko do tretjina osebja dokumentirano alergijo na lateks. Restavracijski delavci imajo lahko tudi večjo verjetnost, da bodo razvili občutljivost na lateks zaradi pogostega stika z rokavicami, ki vsebujejo lateks.

Reakcije na lateks iz naravnega kavčuka segajo od izpuščaja do takojšnje anafilaksije, ki jo običajno povzroči stik s površino sluznice, kot so pljuča, oči, usta, nos ali sečil.

Več kot 40.000 gospodinjskih in industrijskih izdelkov vsebuje lateks. Za tiste z alergijo na lateks je pomembno, da se zavedajo, kateri osebni in medicinski izdelki vsebujejo lateks. Strategije za obveščanje medicinskega osebja o alergiji na lateks lahko pomagajo zmanjšati verjetnost nenamerne izpostavljenosti.

Kdaj se je začela epidemija alergije na lateks?

Alergije na lateks so se začele povečevati v osemdesetih letih prejšnjega stoletja z uvedbo univerzalnih previdnostnih ukrepov v zdravstvu. Potreba po osebni zaščitni opremi je sprožila porast povpraševanja po rokavicah.

Ko se je ozaveščenost povečala, so bile izvedene strategije za zmanjšanje tveganja za zmanjšanje izpostavljenosti v zdravstvu. V zadnjih 20 letih je večina kirurških kompletov postala "brez lateksa". Kljub prizadevanjem za spodbujanje previdnostnih ukrepov se izpostavljenosti še naprej dogajajo, pogosto med operacijo.

Medicinski izdelki iz naravnega kavčuka iz lateksa

Medtem ko večina ljudi takoj pomisli na kirurške rokavice, je študija Pennsylvania Patient Safety Authority, objavljena leta 2018, pokazala, da je večina nenamernih izpostavljenosti lateksu nastala zaradi stika s cevmi za urinske katetre . Lateks najdemo tudi v:

  • Intravensko dajanje zdravil;
  • Cevi za dihalne poti;
  • brizge;
  • Trakovi in ​​žoge za fizikalno terapijo;
  • Stetoskopi;
  • povoji;

Gospodinjski izdelki, ki vsebujejo lateks

Lateks je mogoče najti tudi v številnih drugih gospodinjskih izdelkih, vključno z:

  • Profilaktika. Kondomi in femidomi.
  • Otroški izdelki. Stekleničke, ščitniki za bradavice in dude.
  • Igrače in izdelki za zabave. Baloni, gumijaste igrače.
  • Športna oprema. Superge, odporni trakovi.

Oblačila lahko vsebujejo tudi lateks. Nekateri primeri vključujejo oblačila z oprijetimi manšetami, kot so dežni jopiči ali elastični pasovi in ​​odprtine za noge spodnjega perila.

Ali lahko živila vsebujejo lateks?

Da, nekatera živila so povezana z reakcijami na lateks, kot so banane, kivi, avokado in kostanj. Ta tako imenovani " sindrom sadja iz lateksa " je navzkrižna reakcija alergenov iz lateksa z rastlinskimi alergeni. V študiji med 16 bolniki z alergijo na lateks jih je 8 poročalo o simptomih po zaužitju banan ali opravljenem kožnem vbodnem testu.

Kateri zdravstveni postopki predstavljajo največje tveganje za izpostavljenost lateksu?

Pennsylvania Patient Safety Authority je ugotovila, da so bili stalni urinski katetri povezani s 7,7-krat večjo izpostavljenostjo lateksu kot rokavice. To je lahko zato, ker stik s sluznico, kot je urinarni trakt, običajno povzroči hujše reakcije kot stik s kožo – na primer z rokavicami.

Za več informacij obiščite https://active-keto-gummies-official.top/

Contents