Hormon estrogen odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu seksualnym

Bądź kreatywny i eksploruj wiele różnych pozycji.

Puścić. Wiele osób odkrywa, że jest w stanie tryskać, gdy puści i przepchnie uczucie potrzeby siusiania. To narastanie presji i uczucie, że musisz się wysikać, może być trudne do zignorowania i może wymagać trochę praktyki.

Baw się dobrze. Ważne jest, aby pamiętać, że wytrysk może być świetną zabawą, ale nie jest to jedyny sposób na odczuwanie przyjemności. Istnieje wiele sposobów, dzięki którym możemy doświadczyć intensywnej przyjemności seksualnej bez konieczności wytrysku, a wywieranie na siebie zbyt dużej presji, aby to zrobić, może zmniejszyć szanse na to. Najważniejszą rzeczą jest odkrywanie swojego ciała i znajdowanie tego, w czym czujesz się dobrze.

Dla niektórych osób wytrysk jest naturalną reakcją na stymulację seksualną i dzieje się to mimowolnie, ale nie dotyczy to wszystkich. Chociaż większość osób z pochwami ma ten sam anatomiczny makijaż, wiele osób nie jest w stanie doświadczyć wytrysku. Naukowcy nie są do końca pewni, dlaczego tak jest, ponieważ należy przeprowadzić o wiele więcej badań na temat squirtingu. Niemożność tryskania jest całkowicie w porządku i zdrowa, a jeśli nie możesz tryskać, nie ma z tobą nic złego — poza tryskaniem jest mnóstwo przyjemności.

Często zadawane pytania

Ile płynu wypływa?

Ilość wypływającego płynu zależy od kilku zmiennych, takich jak stopień podniecenia danej osoby. Jednak większość ludzi często uwalnia około 10 ml lub więcej płynu. Może to być całkiem sporo płynu i może zaskoczyć osoby, które niespodziewanie tryskają po raz pierwszy. Może to również spowodować trochę bałaganu, więc możesz odłożyć ręcznik lub wodoodporny koc erotyczny, aby pomóc w sprzątaniu, jeśli często doświadczasz wytrysku lub próbujesz tego po raz pierwszy.

Czy wytrysk to siusianie?

Większość badań potwierdza pogląd, że płyn wydzielany podczas wytrysku to albo mocz, albo rozcieńczona forma moczu. Badania wykazały, że płyn składa się z kombinacji mocznika, kwasu moczowego i kreatyniny i jest wytwarzany w nerkach i przechowywany w pęcherzu. Potrzebne są dalsze badania, aby dokładnie określić, czym jest płyn. Niektóre badania wykazały, że płyn zawiera również antygen specyficzny dla prostaty, ale może to wynikać z orgazmu lub podniecenia seksualnego, które powoduje równoczesny wytrysk i wytrysk u kobiet.

Jak wygląda squirting?

Chociaż dla każdego jest to nieco inne, wiele osób, które doświadczyły wytrysku, twierdzi, że czuje się to jak narastanie ciśnienia, podobne do potrzeby siusiania, a następnie intensywnego, przyjemnego, orgazmicznego uwolnienia ciśnienia. Jednak, podobnie jak orgazm, to uczucie jest inne dla każdego, a to, co czuje jedna osoba, może znacznie różnić się od tego, co czuje druga osoba.

Ciało przechodzi kilka zmian prowadzących do menopauzy iw jej trakcie. Chociaż zmiany są normalne, wiele osób może się zastanawiać, czy kiedykolwiek będą w stanie ponownie doświadczyć przyjemności seksualnej lub orgazmu. Na szczęście po niewielkich zmianach wiele kobiet ma przyjemne doświadczenia seksualne po menopauzie. Zbadajmy, jak to zrobić.

Kluczowe dania na wynos:

Pomimo powszechnych przekonań, osoby w okresie menopauzy i okołomenopauzalnym nadal mogą osiągać orgazmy, chociaż mogą doświadczać z tym mniejszej intensywności lub trudności.
Menopauza może prowadzić do zmniejszenia pożądania seksualnego, podniecenia, nawilżenia pochwy, mniej intensywnych orgazmów i bolesnego seksu z powodu spadku poziomu estrogenów.
Wskazówki dotyczące poprawy funkcjonowania seksualnego w okresie menopauzy obejmują stosowanie lubrykantów i środków nawilżających dopochwowych, dłuższą grę wstępną, odkrywanie nowych rzeczy i szukanie profesjonalnej pomocy.

Jak zmienia się płeć po menopauzie?

Menopauza to czas w życiu, w którym cykl menstruacyjny człowieka zatrzymuje się. Jest to zwykle spowodowane naturalną redukcją hormonów estrogenu i progesteronu. Jednak zdarza się to również po chirurgicznym usunięciu macicy i jajników. U osób doświadczających niechirurgicznej menopauzy menopauza zwykle występuje w wieku od 45 do 55 lat, ale może wystąpić wcześniej.

Spadek hormonów w trakcie i przed menopauzą – znany jako perimenopauza – może powodować wiele niepożądanych objawów, które mogą wpływać na funkcjonowanie seksualne, w tym:

Zmniejszenie pożądania seksualnego
Zmniejszenie podniecenia seksualnego
Zmniejszenie nawilżenia pochwy dietoll-official.top
Ścieńczenie ściany pochwy
Zaciśnięcie kanału pochwy
Bolesny seks
Niemożność utrzymania

Zmiany hormonalne nie tylko wpływają na funkcjonowanie seksualne, ale są również odpowiedzialne za inne czynniki, które mogą przyczynić się do spadku pożądania i podniecenia seksualnego. Takie objawy obejmują:

Nocne poty
Zaburzenia snu
Uderzenia gorąca
Lęk
Zmiany nastroju
Zmiany w wyglądzie ciała

Zmiany te mogą sprawić, że osoby przechodzące menopauzę będą miały wrażenie, że już nigdy nie będą mogły cieszyć się seksem lub ponownie doświadczyć orgazmu. Ale wiele osób przechodzących menopauzę nadal prowadzi przyjemne życie seksualne.

Jak menopauza wpływa na orgazmy?

Hormon estrogen odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu seksualnym. Wspomaga nawilżenie pochwy, utrzymuje elastyczność pochwy, zwiększa pożądanie seksualne i wspomaga przepływ krwi do sromu, łechtaczki i pochwy. Podczas menopauzy poziom estrogenu naturalnie spada, a funkcje seksualne również mają tendencję do spadku – powodując wiele problemów, które mogą wpływać na zdolność do orgazmu lub intensywność orgazmu.

Zmniejszone nawilżenie pochwy. Zmniejszenie nawilżenia pochwy może wpływać na przyjemność seksualną i orgazm, ponieważ tarcie podczas seksu może uniemożliwić podniecenie wystarczające do orgazmu.
Zmniejszona elastyczność pochwy. Kiedy pochwa traci swoją elastyczność, wyściółka może stać się spuchnięta i drażliwa, a wejście do pochwy może stać się wąskie. Może to sprawić, że seks i stosunek płciowy będą bardzo bolesne, przez co wiele osób całkowicie go unika.
Zmniejszony przepływ krwi do narządów płciowych. Przepływ krwi do genitaliów — szczególnie do łechtaczki — jest istotną częścią orgazmu, ponieważ zwiększa wrażliwość i przyjemność. Kiedy to się zmniejsza, orgazm może być trudniejszy, ponieważ stymulacja genitaliów przynosi mniej przyjemności.

Czy orgazmy naprawdę mogą zniknąć?

Nie, to błędne przekonanie, że ludzie nie mogą osiągnąć orgazmu po osiągnięciu menopauzy. Podczas gdy wiele osób w okresie menopauzy i okołomenopauzalnym doświadcza spadku intensywności orgazmu lub trudności w osiągnięciu orgazmu, wiele osób nadal doświadcza satysfakcjonującego życia seksualnego, które obejmuje orgazmy. Prawdopodobnie istnieje kilka przyczyn tego błędnego przekonania, wiele z nich wynika z społeczno-kulturowych przekonań na temat kobiet, starzenia się i seksualności.

Trudności z orgazmem w okresie menopauzy – co robić:

Jeśli doświadczasz spadku intensywności orgazmu lub trudności z osiągnięciem orgazmu, istnieje kilka wskazówek, które możesz wypróbować.

Używaj lubrykantów i środków nawilżających do pochwy

Aby zmniejszyć tarcie i ból podczas seksu, używaj lubrykantów i nawilżaczy dopochwowych do smarowania sromu i pochwy. Chociaż lubrykanty i środki nawilżające do pochwy są podobne, różnią się pod względem funkcji. Lubrykant należy stosować na żądanie przed i podczas seksu partnerskiego i solo, aby uzyskać krótkotrwałą ulgę. Z drugiej strony środki nawilżające dopochwowe są przeznaczone do stosowania przez dłuższy czas, aby pomóc w nawodnieniu i zwiększeniu elastyczności tkanki pochwy. Są wkładane do pochwy i są dostępne bez recepty w postaci kremów, żeli lub czopków.

Miej dłuższą grę wstępną

Wraz z wiekiem przepływ krwi do naszych genitaliów, który jest niezbędny do podniecenia seksualnego, spowalnia. Dlatego pozwolenie ciału na naturalne pobudzenie wymaga więcej czasu podczas gry wstępnej. Jeśli ty i twój partner byliście razem przez dłuższy czas i ustaliliście rutynę seksualną, może być konieczne poinformowanie ich o swojej potrzebie dodatkowej gry wstępnej.

Spróbuj czegoś nowego

Aby przeciwdziałać spadkowi pożądania i podniecenia, rozważ dodanie nowych elementów do swojej rutyny seksualnej, takich jak erotyka i pornografia. Aby przywrócić przepływ krwi do łechtaczki i genitaliów, możesz wypróbować wibratory i inne zabawki erotyczne, które zapewniają dodatkową stymulację potrzebną do osiągnięcia orgazmu. Możesz także skupić się na innych formach intymności, takich jak masaż partnera czy poświęcenie czasu na przytulanie.

Czy muszę szukać profesjonalnej pomocy?

Jeśli wypróbowałeś powyższe wskazówki i nadal masz problemy z przyjemnym seksem i orgazmem, skontaktuj się ze swoim lekarzem. Dysfunkcje seksualne najlepiej leczyć holistycznie i mogą wymagać skorzystania z pomocy wielu specjalistów, w tym ginekologa i seksuologa. Ginekolog może być w stanie pomóc, przepisując hormonalną terapię zastępczą, lek, który zastępuje niektóre hormony naturalnie utracone podczas menopauzy. Terapeuta seksualny może pomóc rzucić wyzwanie wszelkim myślom, wartościom lub przekonaniom, które utrudniają zdrowe funkcjonowanie seksualne i zasugerować indywidualne potrzeby.

Seks jest doświadczeniem, które powinno sprawiać przyjemność wszystkim zaangażowanym, ale dla wielu osób, szczególnie tych z pochwami, może czasami prowadzić do bólu i pieczenia. Niestety, to doświadczenie jest powszechne i istnieje wiele przyczyn. Poniżej przeanalizujemy różne czynniki, które mogą prowadzić do pieczenia podczas aktywności seksualnej.